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av 水野 朝陽

av 水野 朝陽


蘋果是一種 不太常用的吃法,但據說確實具有 減肥的功效,不過效果究竟如何可能會因人而異,下面就來和小編一起看看蘋果 怎么吃減肥 最有效


  蒸蘋果是民間治療拉肚子的偏方,不過蒸蘋果也具有減肥的功效,蘋果本身就是營養價值很高的水果,蒸蘋果的做法也簡單,所以想減肥的朋友不妨嘗試一下。


  蒸蘋果能夠減肥,它含有大量的自然 果酸,進入人體以后能加快 身體代謝,也能減少脂肪在人體內的積存,另外蒸蘋果,還能容易讓人有種飽腹的覺得,平常經常食用,對減肥有很大益處。


  蒸蘋果中含有豐富的果酸,能促進身體新陳代謝,減少脂肪積累,加上蘋果熱量低,而且富含膳食纖維,可以增加飽腹感,是減肥的理想食物。


  另外建議煮蘋果時,最好使用不銹鋼鍋并且以文火煮熟.這種方法可以使蘋果里的維他命、礦物質和其他營養成分不至于喪失過多。


  加水煮后,口味會變酸,要少加水,再加點棗來增甜就行了。


  蘋果蒸著吃、烤著吃也不錯,或者切碎粒混在煎餅里,味道都很好。


  蘋果怎么吃減肥最有效1、連續三天只 吃蘋果,不吃其他水果和食物。


  2、 你可以按照三餐的時間吃蘋果,或是肚子餓就吃,吃飽為止。


  3、不管什么種類的蘋果都可以,不過,最好是紅蘋果。


  青蘋果比較酸,怕會刺激腸胃。


  4、蘋果要吃新鮮的,而且要洗凈削皮,避免農藥殘存。


  5、在這三天內,口渴時,你可以喝開水或沒有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。


  6、減肥期間,你的腸胃會很敏感,所以要避免喝有咖啡因的飲料,例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等,以免腸胃不適。


  7、在蘋果減肥期間,如果出現便秘問題,可以在第三天晚上,喝一兩湯匙的橄欖油潤腸,促進體內積蓄的毒素排泄。


  蘋果減肥法的危害因為穿著跟氣質都不一樣,昨晚的 小菇見人總是笑嘻嘻的,一副輕浮樣,而面前的小菇不茍言笑,渾身散發著生人勿近的氣息,盧畊弘之前才沒 認出她來。


  現在認出了,在沒搞清楚狀況之前也不敢貿然跟她打招呼。


  小菇跟 陸勝今交代完事,終于注意到盧畊弘了。


  見盧畊弘在盯著她看,她眉頭就蹙了起來,應該是認出盧畊弘來了,開口卻是問陸勝今:“他是誰?你們在聊什么?”這陸勝今跟盧畊弘就職的公司的副總洪韜有私交,要不是胡偉明弄的那 東西太難看,他也不會打回去。


  現下的機會,說白了就是靠交情在撐著。


  所以被問時陸勝今也有點慌,忙說:“哦,這是藍色閃電的設計師,我們聊的是宏文的策劃案。


  之前那一版你不是說不行嗎?我讓他們趕了另一個版本出來,應該沒問題了。


  ”小菇可能只是認出盧畊弘是 電梯里 的人,沒認出盧畊弘昨晚跟她碰過面,或者說她不想承認昨晚 的事,所以她一副看盧畊弘不順眼的模樣,直接說:“換人吧,不用看了,他們做的案子簡直連邊 都沒沾上。


  臨時趕出來的肯定也不是什么好東西,扔了吧。


  ”盧畊弘忙了個通宵趕出來的東西就這么被否決了,剛剛陸勝今還說不錯呢,所以他很是不滿,站起來說:“小……這位……老總。


  ”他本來想叫 小茹的名字的,想到她可能不想暴露身份,所以臨時改口,覺得她的職位應該比陸勝今高,于是叫她老總:“你看都沒看過我的案子,怎么能這么草率就下結論呢?”盧畊弘挺生氣的,著急之下口水都噴出來了。


  小菇皺眉躲開一步,一聲冷哼說:“人品有問題的人的東西我一概不要。


  你走吧,別逼我叫保安。


  ”盧畊弘差點沒氣爆,她這是報復自己在電梯里對她不敬還是想掩蓋身份的暴露才這么著急趕自己走?被陸勝今推著往外他猶自憤憤不平:“我說美女,你又不了解我,你怎么知道我人品不行?你不能因為我得罪過你就否決 了我的能力吧?公歸公,私歸私,我可以為電梯里的事道歉,你能不能看一下策劃案再決定要不要?”盧畊弘覺得更可能是因為昨晚自己讓她丟面子她才這樣對自己的,但那事不能說,盧畊弘怕惹怒她。


  不過想想又不太可能,因為她昨晚是笑著走的,沒看出有多難堪。


   女人心,海底針,盧畊弘對自己摸不清她的心思而有點抓狂。


  盧畊弘話音剛落,小菇過來“啪”的抽了他一巴,他都懵了。


  小茹冷冷的說:“道歉就免了,現在咱們扯平。


  既然你覺得我公私不分,那我就讓你見識一下什么叫真正的公私不分。


  ”說完她跟陸勝今說:“你給藍色閃電打電話,我不管這個人是誰,你告訴他們,如果想要我采納他們的案子的話,就把這人炒了,否則沒得談。


  ”說完她就走了。


  盧畊弘整個人都傻了,被保安“送”到樓下都還是懵的,心說,(女同學被下藥晚上教室)難道她沒認出我是昨晚她幫忙治病的人?如果認出來的話,看在伍葦靜的面子上,她不應該這樣對我才對啊!洪韜給盧畊弘打電話,逮著他就是一頓罵,叫他回公司談話。


  毫無意外,相比起一個幾百萬的單子,盧畊弘這個設計部的小組長就是個屁,他被掃地出門了。


  怎么解釋都沒用,盧畊弘給氣的,當場就殺過去了,想跟小菇攤牌,看她是真沒認出自己來,還是有意跟自己為難。


  誰知他已經進了天祥大廈保安部的黑名單,保安攔著他不讓進。


  憋了一肚子火,盧畊弘就在附近找了個飯館吃飯,打算跟她耗著,等保安換班再溜進去,壓根不考慮向伍葦靜求助。


  結果他越吃越氣,忍不住叫了瓶酒,然后越喝越多,最后睡過去了。


  一夜沒睡,酒勁一上來,會這樣一點都不奇怪。


  盧畊弘醒來一看天都黑了,著急出去看天祥樓上,幸好小菇辦公的樓層還亮著燈,只是不知道她在不在。


  酒勁還在,盧畊弘腦子一熱就不管了。


  觀察了一下,正好抓到個機會,他就溜進去了。


  坐電梯上去,他運氣也是好,電梯一停,門打開,他見到外面站的就是小菇。


  他們雙雙一愣,小茹見盧畊弘殺氣騰騰的,大概也猜到他是來做什么了,正要逃跑,卻被他扯進了電梯。


  盧畊弘把她逼在角落里,質問 她說:“你怎么回事?為什么要針對我?你不知道我是誰嗎?你憑什么叫我老板炒我魷魚?”盧畊弘非常介意被一個生活靡亂的賤人捉弄。


  小菇被盧畊弘握得手都白了,她挺害怕的樣子,縮著肩膀,出口卻很強硬:“你想干嘛?我為什么要知道你是誰?你放手,你再不放手我就報警了。


  ”她摸出手機要打電話,被盧畊弘條件反射的沖動反應給掃落在地上踩碎了。


  電梯在下行,盧畊弘惡狠狠的瞪著她說:“一點面子都不給是不是?你是不是不記得昨晚的事了?”“昨晚的事?昨晚什么事?”她一臉懵的看盧畊弘。


  盧畊弘聽到這里稍微好受一些,提醒她說:“花園酒店,你不記得了?我就是那個你給治病的人,我還記得你大腿側有顆痣。


  ”說著盧畊弘伸手去掀她裙子,誰知嚇得她瘋狂的尖叫起來,猛的推開盧畊弘吼:“你想干嘛?我警告你,你這是犯罪。


  ”擦!那就是她知道我是誰,沒面子給的意思咯?出來賣的裝成她這樣,還真是朵奇葩,活像被人強迫似的,不知情的還真會以為她是朵純潔小花。


  盧畊弘不知道她為什么要這樣做,只知道自己很生氣,簡直沒了理智,哼聲說道:“既然你說我是犯罪,那我就犯給你看。


  ”他酒勁還沒過呢,想到小茹昨晚玩那么大,肯定對這種事很無所謂,一沖動就控制不住,撲過去就按著小茹撕,也想試一下自己是不是真沒問題了。


  小菇挺會裝的,一副嚇得要死的樣子,不停尖叫求饒,盧畊弘卻不管她,把她轉過來。


  誰知就在關鍵時刻,“啪”的一聲輕響,電梯里的燈光全滅了,電梯也停止了運行。


  黑燈瞎火的,小菇“啊”的一聲,然后一掙,從他懷里出去了。


  盧畊弘心里奇怪,不知道發生了什么事,想到這是個密封的空間,她跑不掉,就沒追。


  他嘗試按了幾下按鈕,一點反應都沒有。


  盧畊弘沒遇過這樣的情況,但也猜到肯定是停電了。


  正想按緊急按鈕,剛碰上他就猶豫,心想,我求什么救呀?現在這樣不是更方便報仇?于是他到處摸,想把小菇抓過來操作一番再說。


  誰知盧畊弘剛碰到小茹,小茹就是一陣恐懼至極的尖叫,比之前盧畊弘冒犯她還激烈幾倍。


  盧畊弘耳膜讓她震得嗡嗡作響,酒都嚇醒了一半。


  心知肯定有異,盧畊弘試探著問她說:“你怎么了?”“你別過來,離我遠點。


  ”小菇非常的喘,聲音發顫,很害怕的樣子。


  盧畊弘摸出手機一照,見她躲在角落里抱成了一團,身體瑟瑟發抖。


  盡管秀色可餐,盧畊弘卻無心欣賞,因為他已經酒醒了。


  這會兒想到之前的沖動,他還冒出了一身冷汗。


  今天這事要真辦了,按伍葦靜的說法,沒幾千塊自己還能走嗎?見小菇很不對勁,盧畊弘又覺得奇怪,不明白她為什么會這樣。


  他把自己的外套脫了給小茹遞過去,說:“對不起!我剛才有點沖動。


  我喝酒了,所以才會那樣。


  放心,我不會再對你做什么了,你先把衣服披上。


  ”說著他示好的拍下了電梯的緊急按鈕,卻又覺得好笑,自己犯得著對一個坐臺的這樣嗎?她應該是在演戲吧?小菇還是很害怕的樣子,微微抬頭看盧畊弘一眼,然后靈蛇吐信一樣快速的把他的外套抓過去把身子包起來,接著還蜷成一團。


  盧畊弘皺眉看她,雖然只是驚鴻一瞥,盧畊弘還是看到她臉上的淚痕,還有那驚恐過度的表情,這不像演戲呀!而且,之前自己那樣對她,她都沒哭。


  怎么停個電,她反而哭了呢?這里面有古怪。


  就在這時,手機亮屏到時自動關閉了,電梯里又變成一團漆黑。


  小菇的尖叫聲隨著黑暗的到來又響了起來。


  盧畊弘難受的閉眼承受,卻聽止音的小菇帶著哀求的語氣跟他說:“你能不能一直開著手機?”“為什么?”問完盧畊弘還是把手機屏幕按亮了,接著開鎖打開手電功能。


  手電功能一開,電梯里頓時亮了許多。


  小菇抬頭看著光源,再往四周掃視,聲音發顫的跟盧畊弘說:“我有幽閉恐懼癥,不能長時間呆在封閉的空間,要不然會緊張,呼吸困難。


  你快打電話叫人來幫忙,我要出去。


  ”盧畊弘恍然說道:“我已經按緊急按鈕了,應該很快就有人來。


  ”“你是豬啊?你就不能打電話叫人嗎?那樣不是更快?”她說的話雖然強勢,但聲音更像是撒嬌,哀求。


  盧畊弘贊同的點了點頭,怕她出事賴在自己頭上,心里對她的奇怪表現也有些發毛,倒不怕她出去后報警,因為她肯定也怕自己供出她的秘密。


  他撥了電梯里的緊急號碼,誰知一直沒人接。


  打著打著,突然手機響起沒電關機的聲音,盧畊弘看著一愣,跟她說:“沒電了。


  ”“我知道。


  ”這次她倒沒叫,但害怕的語氣非常明顯,又縮成了一團。


  盧畊弘安慰她說:“別怕,有我在呢,檢修的應該很快就來了。


  ” 男人對女人天生就有保護欲,盡管盧畊弘知道她不是好女人。


   61歲“ 勵志 婆婆”導讀:新浪娛樂訊臺灣媒體ETtoday新聞云于6月25日22點42分發布微博,曝光立志成為“趙雅芝第二”的61歲的網絡紅人、人稱“勵志婆婆”的 王琴目前現身深圳醫院,進行豐胸手術。


  兩年前為了成為“趙雅芝第二”,王琴已經做了隆鼻、墊下巴、削骨、拉皮等10項手術。


  被問到此次再動刀的原因為何,王琴坦言是想看到 初戀情人:“我要以最完美的形象去見他。


  ”1951年出生的王琴是湖北恩施人,武漢作協會員,曾參加20多家電視臺談話性節目, 經歷過3次婚姻,中年喪女,還把自己的婚姻故事寫成了網絡小說《初吻黃土地》,獲得百萬點擊率。


  其中最讓人津津樂道的事是王琴在參加某美容醫院的選美比賽時,與“孫女級”美女同場競技,以一句“我年輕過,你老過嗎?”而打動評委,勝過眾多年輕貌美的參賽者。


  隨后“王琴”迅速在網絡竄紅,并被稱為“勵志婆婆”。


  初戀是女人心中最浪漫的 情懷(2/2)今年4月,王琴在網上發布消息,希望找回45年前相處過3天的 初戀情人,引發網友關注,在打聽到初戀情人向先生可能住在深圳的消息之后,6月初她只身來深尋覓初戀情人。


  王琴哽咽著說:“如果他家庭幸福,我只要向他問一聲好就心安了,如果他一個人需要人照顧,我會義無反顧地陪他走完下半生。


  ”據悉王琴在手術前接受采訪時,雖然穿著病服,但發飾閃亮,手指、腳趾均涂著鮮艷的指甲油,還穿著一雙大紅的魚嘴高跟鞋。


  王琴說,為了演藝事業,她需要再做耳垂、眼部、胸部等部位,立志成為大陸年齡最大、整形項目最多的人造美女。


  夏莫:女人一生為愛情而生,而愛情而終。


  她們的從骨子里散發出來的愛,柔軟而溫情,像一片溫潤的土地。


  女人的幸福感,大部分來自愛人。


  當她所愛的人,離開她時,她是黯淡的,是沒有生機的。


  有的人,一輩子與相愛的人在一起,而有的人卻與真愛永久地錯失,將自己深埋在回憶之中,在最痛苦最無奈最寂寞的時候,拿出來療那未曾愈合的傷口。


  初戀是女人心中最浪漫的情懷(2/2)可想而知,61歲勵志婆婆為見初戀隆胸是下了多大的決心,只是短短相處了三天,在四十五年之后,重拾記憶里的碎片,為愛而冒險,為愛而不顧一切。


  初戀的感情最真實,最容易讓人迷失方向,亦最容易讓人難以忘懷。


  在女人的心里,第一次的愛情,都帶有童話的味道,懵懂的少女心,是一座夢幻的城堡。


  在那里,有著無限的憧憬。


  第一次接觸愛,小心翼翼,第一次懂得愛,奮不顧身。


  第一次擁有愛,以為就是一輩子。


  初戀是女人心中最浪漫的情懷。


  61歲勵志婆婆之所以如此難以忘懷,有幾大原因。


  一,初戀相處時間短。


  剛開始萌發的愛情,交流不甚多,大部分的感覺,都被自己的幻想擴大化。


  如果,勵志婆婆在那些年,他們之間沒有錯失,又或者交往的時間過長,那么現在也許是另外一番景象。


  在最美好的時候失去,心里永遠留下了一個缺口,那個缺口干凈得如同一片柔軟的白云,存放著她與他那些被定格的美好初戀細節。


  初戀是女人心中最浪漫的情懷(2/2)二,人生經歷導致她走回頭路。


  勵志婆婆曾經有過三次婚姻,且中年喪女之痛。


  人生之中的挫折,導致她對錯失的那份情,更是覺得珍貴。


  人只有經歷過悲痛,才會慈悲,才會想要把以前遺失的東西都一一拾起,再走一遍。


  假若,勵志婆婆王琴,在初戀后擁有了一段且一輩子的幸福婚姻,兒女成群,家庭和睦溫馨,或許她對初戀的這念想也就不存在了。


  盡管,勵志婆婆為尋找初戀而整容整形的精神可嘉,但這種行為實際上也不為上上策。


  有些東西,沉淀了,再被揭開,不一定如愿。


  何況,就婆婆現在的年紀,十次的手術,對她的身體來說無疑是巨大的傷害。


  另外,她整形的舉動并沒有完全得到 家人的支持,為了幸福,將所有的希望都壓在整容整形上,不顧及家人的感受,亦是自私且對親人的傷害。


  只是,勵志婆婆已在付出,堅定地走上了這條追逐的路,而我們唯有祝福她能如愿,燦爛這一生。


  初戀是女人(啊啊……)心中最浪漫的情懷(2/2)    老公開公司兩年后,我們終于有了自己的新 房子,那是靠海的一棟別墅,從簡易的筒子樓一下搬到臨海豪宅,說實話我確實有些不適應。


  但 讓我更不適應的,是這間房子給我帶來的清冷與孤獨。


  之前在筒子樓,房子雖小卻溫暖又溫馨,現在老公日復一日忙應酬,忙見朋友和客戶,把偌大的一個家交給我,我的心反而沒有著落了。


  或許,人真該是被愛滋潤的吧,尤其是女人。


  感性的女人總是需要男人的關愛,即使男人不在身邊也應該有個 孩子


  可老公說,忙,整天碰煙碰酒,要了孩子也不健康,過段(上課時被同學摸出水來)日子要專門抽時間度假,再計劃養孩子。


    老公的賺錢計劃讓我的生子夢遲遲沒能實現,我住在大房子里也更加的清冷與孤獨。


  只能拼命工作來讓自己的心變得充實。


  本來,我是個要強的女人,所以老公說,家里條件好了,就不用再去上班掙那幾個死工資,我卻不,相反,面對老公的規勸,我卻更加努力地工作,還很榮幸地升了職。


  這讓老公對我刮目相看,但我們要孩子的夢想,卻似乎越來越遠了。


   口述:上司醉酒讓我懷孕還有了新歡  我的痛楚由夜晚蔓延到了每個下午的五點半,除了節假日,我幾乎每天都能看到那些幸福的女同事,在不到下班的時間就開始準備,時間一到立刻就沖出辦公室,外面有她們的老公在等,或者是她興沖沖地我學校接自己的孩子。


  而我怕極了這些時刻,因為最愛的人并沒在公司門外等我,我也沒有孩子需要接,我即將面對的,只是那么冰冷的大房子。


  這種境況,讓我的幽怨逐漸蔓延到臉部,被 嘉豪看在眼里。


    嘉豪是我的頂頭上司,我這次升職他功不可沒。


  用他的話說是,能一心做工作的女人不多,漂亮上進又能干的女人就更不多了,你是我們公司為數不多的優秀女人,我欣賞你。


  我接受他的欣賞,但我受不了他那火辣辣的眼神。


  有幾次了,我總是在公司的各個角落看到他,他直勾勾地看著我,無人時會說一些深情的話語,似乎他很愛我,又似乎什么都沒有表達,他的性格讓我琢磨不定。


  口述:上司醉酒讓我懷孕還有了新歡  我無心去探索嘉豪到底在想什么,但他的作為還是深深影響了我,有時在夢里,都能遇到和嘉豪碰面的情形,他的眼神一樣火辣,還直白說了他愛我。


  醒后我痛恨自己的想法,可在公司的一次聚會后,夢里所有的一切竟然成真。


  那天衣著性感參加酒會,喝到微醺,之后獨自一人找個角落坐下來,我閉眼假寐時,嘉豪走了過來,他說要扶我先休息一下,之后他在二樓的包間門口,牽了我的手,還吻了我。


  他說,他在夢里都想我,他愛我,他要做我的男人。


    和嘉豪有了關系后,我心情惴惴不安的過了一個月,有天老公卻突然說要帶我度假。


  原來他被一個客戶利用,損失了一大筆錢。


  而他卻徹底清醒了過來,錢再多都可能是別人的,只有愛的人和有愛的生活才是自己的。


  于是,他決定要個孩子。


  我們去度假,有時我還會接到嘉豪發的短信,但都被我悄無聲息刪除了。


  四個月后,我懷了孩子,可是,我算時間,明白肚里的骨肉根本不是老公的,而是那天嘉豪醉酒后造的孽。


  口述:上司醉酒讓我懷孕還有了新歡  這樣的結果讓我大吃一驚。


  我當然不能要這個孩子,可老公分明已經知曉我懷孕,我心亂想找嘉豪去發泄,可我走到他辦公室,敲門后卻從里面走出一個頭發凌亂的女同事。


  我突然明白了一切,原來同事傳言都是真的,他又泡上另外的女人。


  那一刻,我突然感覺有些哭笑不得,因為這世事太能捉弄人,開始我想要孩子,老公說忙,后來他不忙了,我有了孩子,卻又是別人的,這樣的事讓給誰都難以接受。


  我只能將事實隱瞞下去,并在深夜流淚祈求自己的原諒,雖然我知道這輩子我的心都難以安定,可這似乎是我唯一能做的事…… 相關推薦:口述:老師逼我甩掉校花給她當情人口述:我出軌離婚老公當天放鞭炮慶賀
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